Racines Mères
Retraite immersive de transmission du soin féminin
3 jours pour revenir à la racine du corps et aapprofondir ta caapacité d'accompagnement
Et si tu revenais à t'habiter avec amour ?
Cette retraite est une invitation à lâcher prise et habiter ton corps ce premier territoire vivant avec respect et tendresse. C'est aussi pour se rappeler comment nous soutenir ensemble : donner et recevoir avec sororité.
Pendant 3 jours, nous ouvrons un espace d'apprentissage à partir de l'expérience, à travers des pratiques ancestrales d'Abya Yala - mayas et andines - dans une approche interculturelle du soin féminin. Ose ressentir, intégrer et revenir à la racine de ce que tu es.
Aucune expérience préalable n'est nécessaire - Ouvert aux femmes et même aux couples
POUR QUI EST-CE ?
Cette retraite est pour toi si :
- Tu es intéressé par les thérapies naturelles et intégratives, doulas, accompagnante de processus féminins
- Tu souhaites apprendre par l'expérience en contact avec la Terre Mère
- Tu ressens du stress, de l'anxiété ou de la fatigue émotionnelle
- Tu as besoin de faire une pause et de te reconnecter avec toi-même
- Tu traverses un processus de changement ou de transition
👉 Tu n'as besoin de rien savoir. Juste d'être disponible.
QUE VAS-TU VIVRE ?
Exploration émotionnelle
Espaces d'écoute interne et cercles de parole
Reconnecter avec le corps
Pratiques ancestrales de bien-être, Qi Gong et respiration pélvienneSe centrer et s'ancrer
Introduction à la sobada et aux bains de vapeur
Intégration profonde
Méditation guidée et bain sonore
PROGRAMME
Un parcours progressif pour revenir au corps, lâcher prise et se reconnecter depuis la racine.
09:00 – 10:00
Arrivée, accueil et installation
10:00 – 11:30
Cérémonie d'ouverture et offrande à la Mère Terre
Intention collective et nettoyage énergétique
11:30 – 13:00
Introduction aux plantes médicinales et à la phytothérapie
Élaboration de teinture mère, microdosage et macérats
13:00 – 14:30
Déjeuner et repos
14:30 – 18:30
Bain de vapeur médicinal (temazcal personnel)
Travail en binômes + méditation guidée de guérison utérine
19:00 – 20:00
Cercle de parole et clôture de la journée
08:00 – 09:00
Petit-déjeuner
09:00 – 13:00
Atelier expérientiel de sobada
Introduction + pratique guidée en binômes
13:00 – 15:00
Déjeuner et repos
15:00 – 19:00
Application de la sobada
Écoute corporelle, accompagnement et approfondissement
19:00 – 20:00
Clôture énergétique de la journée
08:00 – 09:00
Petit-déjeuner
09:00 – 13:00
Élaboration d'une trousse à pharmacie à base de plantes. Préparation de pommades et transmission des usages traditionnels des plantes médicinales
13:00 – 15:00
Déjeuner et repos
15:00 – 17:00
Clôture énergétique et au revoir
Chaque jour est conçu pour respecter votre rythme, combinant des pratiques guidées avec des espaces de repos et d'intégration.
Il ne s'agit pas de faire plus… mais de se sentir mieux.
Yonshala - Les Landes
En cherchant l'espace pour notre rencontre, nous réfléchissions aux besoins fondamentaux pour réhabiter le corps et nous enraciner dans la Mère Terre : sécurité, amour et se sentir chez soi ...
C'est alors que l'espace Yonshala dans les Landes a émergé avec des recommandations.
Et qui mieux que nos frères les arbres pourrait nous accompagner sur ce chemin ?
Les Landes, le plus grand bois d'Europe, nous enseignent à travers la présence des arbres : leur résilience, leur capacité de régénération et leur connexion invisible avec la mémoire vivante de la Terre.
Dans ce territoire, où la nature est la protagoniste, nous nous permettons de nous rappeler que nous sommes et quelle est la mémoire que chacune d'entre nous porte.
Rencontrez nos accompagnatrices
Cynthia Zuñiga
Thérapeute en approches corporelles et énergétiques Massage Tuina · Thérapies intégratives · Libération émotionnelle
"Chilienne, au service de la Mère Terre, partageant sa médecine : plantes médicinales, massage du corps et connexion avec l'énergie qui nous soutient."
Marie Gorioux
Sage-femme - Accompagnante dans les processus féminins Sobada · Soins de l'utérus · Approche corporelle sensible
"Française, dédiée à l'accompagnement du corps féminin et de ses cycles, à travers la sobada, le soin du ventre et des pratiques de reconnexion sensible. Mon approche invite à habiter le corps avec présence, douceur et conscience."
Valeurs - Réciprocité
PRÉVENTE – ACCÈS ANTICIPÉ
290€
Comprend :
✔ Hébergement
✔ Alimentation végétarienne
✔ Toutes les activités
Prix du 01/04 au 15/04
VALEUR NORMALE
350€
Comprend :
✔ Hébergement
✔ Alimentation végétarienne
✔ Toutes les activités
Vous pouvez réserver avec un premier paiement pour garantir votre place.
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